Yoga
Volver a encontrar equilibrio entre el cuerpo y la mente
Yoga y
relajación
Niños 8-13 años
Consultarnos para días
Yoga
Adultos
Consultarnos para días
12h15-13h15
Yoga significa Unión. Nos referimos a la unión entre nuestro cuerpo, mente y emociones.
Por medio de técnicas corporales se logra un estado de concentración e introversión que favorece el bienestar general del individuo.
Las clases están compuestas por ejercicios de respiración, vocalización de mantras, posturas corporales, relajación guiada y meditación final, aspectos que favorecen el buen funcionamiento del organismo.
El fin último de la práctica de yoga es alcanzar un estado meditación, a través del cual aplacamos las olas del pensamiento por medio de la concentración.
Se busca un estado de armonía a nivel corporal, mental y emocional.